Jak rower treningowy wspomaga rehabilitację?

Jak rower treningowy wspomaga rehabilitację?
podwazaj-autorytety
Medycyna
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Osoby będące w trakcie rehabilitacji (np. po poważnej kontuzji) powinny podejmować przynajmniej umiarkowaną aktywność fizyczną. W przeciwnym razie powrót do pełnej sprawności może zająć im znacznie więcej czasu, niż przewidywali na początku. Doskonałym rozwiązaniem jest w szczególności zakup treningowego rowerka stacjonarnego. W tym przypadku sprawdzi się przede wszystkim model poziomy z dużym i wygodnym siodełkiem, który można zamówić na https://erehabilitant.pl/.

Rozszerzona funkcjonalność to konieczność

W trakcie rehabilitacji zalecane jest wykorzystywanie rowerka treningowego o konstrukcji poziomej – z regulowanym siedziskiem, wygodnym oparciem, dodatkowymi podpórkami na ręce oraz wyraźnie wysuniętymi do przodu pedałami. Umożliwia to bowiem przyjęcie takiej pozycji podczas jazdy, która daje ćwiczącemu optymalny komfort, a jednocześnie ogranicza do minimum ryzyko przeciążenia kręgosłupa. Wśród tego typu urządzeń do wyboru mamy modele mechaniczne z kołem zamachowym, magnetyczne (znacznie cichsze od poprzednich), indukcyjne (niemal bezgłośne), a także elektromagnetyczne (najbardziej zaawansowane ze wszystkich i najdroższe).

Rower musi też oczywiście posiadać szereg udogodnień w znacznym stopniu ułatwiających jego codzienną eksploatację. Najważniejszy jest czytelny wyświetlacz LCD pokazujący podstawowe dane treningowe, takie jak czas, prędkość średnia i obrotowa, przebyty dystans, puls oraz liczba spalonych kalorii. Pozostałe pożądane funkcje to: możliwość wprowadzania programów ćwiczeniowych o zróżnicowanym poziomie zaawansowania, wbudowany moduł Bluetooth i port USB, gniazdo na słuchawki.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jakie rozwiązania dla pacjentów oferują usługi protetyki zębowej?
Jakie rozwiązania dla pacjentów oferują usługi protetyki zębowej?
Protetyka to dział stomatologii, który zajmuje się odtwarzaniem pierwotnych warunków zgryzowych po utracie lub uszkodzeniu zębów naturalnych. W zakres usług […]
Ostatnie wpisy